Оздоровительный экспресс-курс для профилактики остеохондроза и других проблем позвоночника. Практические советы как правильно стоять, ходить, сидеть, держать осанку. Укрепление вестибулярного аппарата, упражнения на равновесие и баланс, растяжка, вытяжение позвоночника.

Подробный разбор тао "Богомол хватает цикаду" господином Чжан Чжен Юанем. Дано применение некоторых элементов

Кулак змеи легендарный стиль боевых искусств, один из самых мощных и хитрых боевых стилей. Одно из наиболее известных направлений стиля, создано на мистических горах в Китае называемых Emei, где тренировались многие известные войны Китая

Видео смонтировано из фрагментов нескольких семинаров Моррисона и посвящено отработке эффективной ударной техники. Рассматриваются такие аспекты, как вложение массы, выбор дистанции, психический настрой, скорость, малая заметность начальной фазы атакующего движения.

Рассмотрены различные виды выведения из равновесия,комплексная защита от ударов руками и ногами,работа с палкой.В конце фильма немного акробатики от Аркадия Кадочникова

Фильм Федерации кобудо России (Кузнецов). Демонстрируется техника работы с саем

Фильм Федерации кобудо России (Кузнецов). Демонстрируется техника работы с кама. На скринах содержание фильма

Видеокурс обучению самого популярного в мире карате-Шотокан

В Видеоэнциклопедии предложены практические рекомендации по подготовке самбистов высокого класса, способных действовать в экстремальной обстановке реального поединка

Семинар Майкла Ена по Дзю Дзитсу: замки на ноги...